体检先锋竭诚为您代检服务！

              联系方式  qq:675635454     电话：13661435020  

    睡眠时间关乎腹部脂肪增加可能有三方面原因。

• 　　睡眠少可能使人疲倦，导致日间无力锻炼身体；与睡眠时间居中者相比，睡眠较多者花在运动上的时间少一些，因而脂肪增加多一些。
• 　　睡眠少可能影响与食欲有关的荷尔蒙水平，导致过量饮食。
• 　一些人因心情抑郁而睡眠少，抑郁本身与体重相关。

　　　　此外，年轻人在升入大学、结婚和生育等几个重要阶段容易出现睡眠不足现象，尤其应关注睡眠对健康的影响。